μλ
νμΈμ! λ°μ€ν νμ΄κ³Ό ν¨κ» μ€λ λ λ΄λ°©νμ΄ μ½μμΌλ‘ λ€κ°μλ€μ.
μ°λ¦¬ μμ΄λ€μ΄ νκ΅λΌλ μΈν리λ₯Ό μ μ λ²μ΄λ, λμ± λμ μΈμκ³Ό λ§λ κΈ°ν! λ°λ‘ λ΄λ°©ν 체ννμ΅μ
λλ€.
νμ§λ§ λ§μ 체ννμ΅μ κ³ννλ €λ, μ΄λμλΆν° μμν΄μΌ ν μ§ λ§λ§νμ λΆλ€λ κ³μ€ ν
λ°μ.
κ·Έλμ μ€λμ μλ§, μλΉ μ κ³ λ―Όμ λμ΄λλ¦¬κ³ , μμ΄λ€μκ²λ μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ μ λ¬Όν μ μλ λ΄λ°©ν 체ννμ΅ μλ²½ κ°μ΄λλ₯Ό μ€λΉνμ΅λλ€.
μ λ¬Έμ μ΄λ©΄μλ μΉκ·Όν λ§ν¬λ‘, λ§μΉ μμ§ μλ§μ μλ€λ₯Ό λ λ κ²μ²λΌ νΈμνκ² μ΄μΌκΈ° λλ λ³Όκ²μ!
1. λ΄λ°©ν 체ννμ΅, μ μ€μν κΉμ?
λ΄λ°©νμ λ¨μν νκΈ° μ€μ μ§§μ ν΄μμ΄ μλλλ€. μμ΄λ€μκ²λ μλ‘μ΄ κ²½νμ ν΅ν΄ μ μ¬λ ₯μ λ°κ²¬νκ³ , μ°½μλ ₯κ³Ό μ¬κ³ λ ₯μ ν€μΈ μ μλ μμ€ν μκ°μ΄μ£ .
κ΅κ³Όμ μ μ§μλ§μΌλ‘λ μ±μΈ μ μλ μμν λ°°μμ ν΅ν΄, μμ΄λ€μ μΈμμ λ°λΌλ³΄λ μκ°μ λνκ³ , μ€μ€λ‘ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ λ₯λ ₯μ ν€μΈ μ μμ΅λλ€.
μ€μ λ‘, 체ννμ΅μ μμ΄λ€μ νμ΅ λ₯λ ₯ ν₯μμλ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όκ° λ§μ΅λλ€.
λ―Έκ΅ κ΅λ¦½κ΅μ‘κ³Όνμ°κ΅¬μ(IES)μ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, μΌμΈ νμ΅μ΄λ 체ννλμ μ°Έμ¬ν νμλ€μ κ·Έλ μ§ μμ νμλ€λ³΄λ€ κ³Όν κ³Όλͺ©μμ νκ· 27% λ λμ μ μλ₯Ό λ°μλ€κ³ ν©λλ€.
λν, 체ννμ΅μ μμ΄λ€μ μ¬νμ± λ°λ¬μλ λμμ΄ λ©λλ€.
ν¨κ» νλ ₯νκ³ μν΅νλ κ³Όμ μμ, μμ΄λ€μ νμΈμ μ΄ν΄νκ³ λ°°λ €νλ λ§μμ κΈ°λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
2. μ°λ Ήλ³ λ§μΆ€ 체ννμ΅ μ ν μ λ΅
μμ΄λ€μ μ°λ Ήλ³ λ°λ¬ λ¨κ³μ λ§μΆ° 체ννμ΅μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
κ° μ°λ Ήλ³ νΉμ§κ³Ό ν₯λ―Έλ₯Ό κ³ λ €νμ¬, μμ΄λ€μ΄ μ¦κ²κ² μ°Έμ¬νκ³ , μλ―Έ μλ λ°°μμ μ»μ μ μλλ‘ λμμ£ΌμΈμ.
* μ μ (5-7μΈ): μ΄ μκΈ°μλ μ€κ°μ μκ·Ήνλ 체νμ΄ μ’μ΅λλ€. μμ°κ³Ό κ΅κ°νλ μ² μ²΄ν, λλ¬Όκ³Ό ν¨κ»νλ λμ₯ 체ν, μμλ ₯μ ν€μ°λ λ―Έμ κ΄ μ²΄ν λ±μ΄ μ’μ μμμ
λλ€. μμ΄λ€μ΄ μ§μ λ§μ§κ³ , λλΌκ³ , λ§λ€μ΄λ³΄λ νλμ ν΅ν΄, κ°κ° λ₯λ ₯μ λ°λ¬μν€κ³ , μ°½μλ ₯μ ν€μΈ μ μλλ‘ ν΄μ£ΌμΈμ.
* μ΄λ± μ νλ
(8-10μΈ): νΈκΈ°μ¬μ΄ μμ±ν μκΈ°μ
λλ€. κ³Όνκ΄, λ°λ¬Όκ΄, μμ¬ μ μ μ§ λ±μμ λ€μν λΆμΌμ μ§μμ μμ μ μλλ‘ λμμ£ΌμΈμ. λν, μ리 체ν, 곡μ 체ν λ± μ§μ λ§λ€κ³ 체ννλ νλμ ν΅ν΄ μ±μ·¨κ°μ λλΌκ² ν΄μ£Όλ κ²λ μ’μ΅λλ€.
* μ΄λ± κ³ νλ
(11-13μΈ): μμ μ κ΄μ¬μ¬λ₯Ό νμνκ³ , μ§λ‘λ₯Ό κ³ λ―Όνλ μκΈ°μ
λλ€. μ§μ
체ν, μ§λ‘ νμ νλ‘κ·Έλ¨ λ±μ ν΅ν΄, μμ΄λ€μ΄ μμ μ μ μ±κ³Ό ν₯λ―Έλ₯Ό λ°κ²¬νκ³ , λ―Έλλ₯Ό μ€κ³νλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. λν, λ΄μ¬νλ, νκ²½ μΊ νμΈ λ± μ¬ν μ°Έμ¬ νλμ ν΅ν΄, μ¬νμ μ±
μκ°μ κΈΈλ¬μ£Όλ κ²λ μ€μν©λλ€.
3. ν λ§λ³ μΆμ² 체ννμ΅ μμ΄λμ΄
μμ΄λ€μ ν₯λ―Έμ κ΄μ¬μ¬λ₯Ό κ³ λ €νμ¬, λ€μν ν
λ§μ 체ννμ΅μ μ νν μ μμ΅λλ€.
λ€μμ λͺ κ°μ§ μΆμ² μμ΄λμ΄μ
λλ€.
* μμ°κ³Ό ν¨κ»νλ νλ§ μ²΄ν: μ² μ²΄ν, λμ₯ 체ν, μν νλ°© λ± μμ° μμμ νλ§νλ 체νμ μμ΄λ€μ μ μ μμ μ λμμ μ£Όκ³ , νκ²½ λ³΄νΈ μμμ λμ¬μ€λλ€.
* μμ¬ μμΌλ‘ λ λλ μκ° μ¬ν: λ°λ¬Όκ΄, μμ¬ μ μ μ§, κ³ κΆ λ±μ λ°©λ¬Ένμ¬, μ°λ¦¬λλΌμ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό λ°°μ°λ 체νμ μμ΄λ€μ μμ¬ μμμ κ³ μ·¨μν€κ³ , μ κ΅μ¬μ ν¨μνλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
* λ―Έλλ₯Ό λμμΈνλ μ°½μλ ₯ 체ν: κ³Όνκ΄, μ½λ© κ΅μ‘, λ©μ΄μ»€ μ€νμ΄μ€ λ±μ λ°©λ¬Ένμ¬, 4μ°¨ μ°μ
νλͺ
μλμ νμν μ°½μλ ₯κ³Ό λ¬Έμ ν΄κ²° λ₯λ ₯μ ν€μ°λ 체νμ μμ΄λ€μ λ―Έλ κ²½μλ ₯μ λμ¬μ€λλ€.
* μΈκ³λ₯Ό λ°°μ°λ λ¬Έν 체ν: μΈκ΅ λ¬Έν 체νκ΄, λ€λ¬Έν κ°μ λ°©λ¬Έ, μΈκ΅μ΄ μΊ ν λ±μ ν΅ν΄, λ€μν λ¬Ένλ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μ‘΄μ€νλ λ§μμ κΈ°λ₯΄λ 체νμ μμ΄λ€μ κ΅μ μ μΈ κ°κ°μ ν€μμ€λλ€.
4. μλ°μ΄λ° 체ννμ΅ μ€λΉ λ Ένμ°
체ννμ΅μ λΉμ©μ΄ λ§μ΄ λ€ μ μλ€λ λΆλ΄κ°μ΄ μμ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§, 미리 κ³ννκ³ μ€λΉνλ©΄, ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μΌλ‘λ μΆ©λΆν λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ 체ννμ΅μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
* μ¬μ μ‘°μ¬ λ° μμ½: λ€μν 체ννμ΅ νλ‘κ·Έλ¨ μ 보λ₯Ό 미리 κ²μνκ³ , κ°κ²©, λ΄μ©, νκΈ° λ±μ κΌΌκΌΌν λΉκ΅ν΄ 보μΈμ. νΉν μΈκΈ° μλ νλ‘κ·Έλ¨μ μ‘°κΈ° λ§κ°λ μ μμΌλ―λ‘, 미리 μμ½νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* ν μΈ νν νμ©: μ§μ μ£Όλ―Ό ν μΈ, νμ ν μΈ, λ¨μ²΄ ν μΈ λ± λ€μν ν μΈ ννμ νμ©ν΄ 보μΈμ. λν, μ μ©μΉ΄λλ λ©€λ²μ ν¬μΈνΈλ₯Ό νμ©νμ¬ ν μΈλ°λ λ°©λ²λ μμ΅λλ€.
* λ¬΄λ£ μ²΄ν νλ‘κ·Έλ¨ νμ©: 곡곡기κ΄, λμκ΄, λ¬ΈνμΌν° λ±μμ μ΄μνλ λ¬΄λ£ μ²΄ν νλ‘κ·Έλ¨μ νμ©νλ©΄, λΉμ© λΆλ΄ μμ΄ λ€μν 체νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
* 체ννμ΅ νκΈ° 곡μ : λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ 체ννμ΅ νκΈ°λ₯Ό μ°Έκ³ νμ¬, μ μ©ν μ 보λ₯Ό μ»κ³ , λΆνμν μ§μΆμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
5. μμ νκ³ μ¦κ±°μ΄ 체ννμ΅μ μν νμ μ€λΉλ¬Ό
μμ νκ³ μ¦κ±°μ΄ 체ννμ΅μ μν΄μλ κΌΌκΌΌν μ€λΉλ¬Ό μ κ²μ΄ νμμ
λλ€.
λ€μμ λͺ κ°μ§ νμ μ€λΉλ¬Όμ
λλ€.
* νΈμν 볡μ₯κ³Ό μ λ°: νλνκΈ° νΈμν 볡μ₯κ³Ό μ λ°μ μ°©μ©ν΄μΌ ν©λλ€. νΉν μΌμΈ νλ μμλ λ μ¨ λ³νμ λλΉνμ¬, μ¬λ² μ·κ³Ό μ°λΉ, λͺ¨μ λ±μ μ±κΈ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μλΉμ½: κ°μΈμ μΌλ‘ 볡μ©νλ μ½μ΄λ, μνμ , ν΄μ΄μ , μ§ν΅μ , λ°μ°½κ³ λ± κ°λ¨ν μλΉμ½μ μ±κ²¨κ°μΈμ.
* κ°μκ³Ό λ¬Ό: νλ μ€ μλμ§λ₯Ό 보좩ν μ μλλ‘ κ°λ¨ν κ°μκ³Ό λ¬Όμ μ€λΉνμΈμ. νΉν λμ΄ λ μ¨μλ μΆ©λΆν μλΆ μμ·¨κ° μ€μν©λλ€.
* μ ν¬λ¦Όκ³Ό λͺ¨κΈ° κΈ°νΌμ : νλ³μ΄ κ°ν λ μλ μ ν¬λ¦Όμ κΌΌκΌΌν λ°λ₯΄κ³ , λͺ¨κΈ°κ° λ§μ μ§μμμλ λͺ¨κΈ° κΈ°νΌμ λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μΉ΄λ©λΌ λλ μ€λ§νΈν°: 체ννμ΅μ μΆμ΅μ κΈ°λ‘ν μ μλλ‘ μΉ΄λ©λΌλ μ€λ§νΈν°μ μ€λΉνμΈμ.
6. 체ννμ΅ ν, μμ΄μ ν¨κ» μ±μ₯νλ λ§λ¬΄λ¦¬
체ννμ΅μ λ¨μν μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄λ κ²μμ κ·ΈμΉλ κ²μ΄ μλλΌ, μμ΄μ μ±μ₯μΌλ‘ μ΄μ΄μ ΈμΌ ν©λλ€.
체ννμ΅ νμλ μμ΄μ ν¨κ» λλ μ , λ°°μ΄ μ μ μ΄μΌκΈ° λλκ³ , κΈ°μ΅μ λ¨λ μκ°μ κ·Έλ¦Όμ΄λ κΈλ‘ νννλλ‘ κ²©λ €ν΄ μ£ΌμΈμ.
* 체ννμ΅ λ³΄κ³ μ μμ±: 체ννμ΅ λ³΄κ³ μλ₯Ό μμ±νλ©΄μ, μμ΄λ μμ μ΄ κ²½νν λ΄μ©μ μ 리νκ³ , λΆμνκ³ , νκ°νλ λ₯λ ₯μ ν€μΈ μ μμ΅λλ€.
* κ΄λ ¨ λμ μ½κΈ°: 체ννμ΅κ³Ό κ΄λ ¨λ λμλ₯Ό μ½μΌλ©΄μ, μμ΄λ μ§μμ νμ₯νκ³ , μ¬κ³ λ ₯μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€.
* κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» 곡μ : 체ννμ΅μμ μ»μ κ²½νκ³Ό μ§μμ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» 곡μ νλ©΄μ, μμ΄λ μν΅ λ₯λ ₯μ ν€μ°κ³ , κ°μ‘± κ°μ μ λκ°μ κ°νν μ μμ΅λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬: λ΄λ°©ν 체ννμ΅, ν볡ν μ±μ₯ λ°ν λ§λ€κΈ°
μ, μ€λ λ΄λ°©ν 체ννμ΅μ λν λͺ¨λ κ²μ κΌΌκΌΌνκ² μμ보μμ΅λλ€.
μμ΄λ€μκ² νΉλ³ν κ²½νμ μ λ¬Όνκ³ , ν¨κ» μ±μ₯νλ ν볡ν λ΄λ°©νμ λ§λ€μ΄ 보μΈμ!
μ΄ κΈμ΄ μ¬λ¬λΆμ μμ°¬ λ΄λ°©ν κ³νμ μ‘°κΈμ΄λλ§ λμμ΄ λμκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
μ§κΈ νμΈνμ§ μμΌλ©΄ λμΉ μ μμ΅λλ€.
λ΄λ°©ν체ννμ΅μ μ¨κ²¨μ§ μ΄μΌκΈ°μ λ λ§μ ν΅μ¬μ 보 μμ보기!