μλ νμΈμ! μ¬λ¬λΆμ λ κ±΄κ° μ§ν΄μ΄, λ₯ν° ν΄μ λλ€. νΉμ μμ¦λ°λΌ λμ΄ μΉ¨μΉ¨νκ³ νλ¦Ώνκ² λκ»΄μ§μλμ? μ± μ΄λ μ€λ§νΈν°μ μ€λ 보면 λμ΄ λ»λ»νκ³ νΌλ‘νμ κ°μ? κ·Έλ λ€λ©΄ μ€λ μ κ° μ€λΉν μ΄μΌκΈ°μ κ· κΈ°μΈμ¬ μ£ΌμΈμ. λ°λ‘ λ 건κ°μ μν μ루μ , μνλ‘€μ λν λͺ¨λ κ²μ λλ€!
μνλ‘€μ λ¨μν μΌμμ μΈ λμ νΌλ‘λ₯Ό ν΄μνλ μ νμ΄ μλλλ€. λ 건κ°μ κ·Όλ³Έμ μΈ κ°μ μ λͺ©νλ‘ λ§λ€μ΄μ§, λ―Ώμ μ μλ 건κ°κΈ°λ₯μνμ΄μ£ . μ€λ μ΄ κΈμμλ μνλ‘€μ΄ μ νΉλ³νμ§, μ΄λ€ ν¨λ₯μ κ°μ§κ³ μλμ§, κ·Έλ¦¬κ³ λμκ² λ§λ μνλ‘€ μ νμ 무μμΈμ§ κΌΌκΌΌνκ² μλ €λ릴κ²μ. μ, κ·ΈλΌ ν¨κ» λ 건κ°μ μλ‘μ΄ μΈκ³λ‘ λ λλ³ΌκΉμ?
λ 건κ°, μ μ€μν κΉμ?
λμ μ°λ¦¬ μΆμ μ§μ κ²°μ νλ μ€μν κ°κ° κΈ°κ΄ μ€ νλμ λλ€. μκ° μ 보λ μ°λ¦¬κ° μΈμμ μ΄ν΄νκ³ κ²½ννλ λ° νμμ μΈ μν μ νμ£ . νμ§λ§ νλ μ¬νλ μ€λ§νΈν°, μ»΄ν¨ν° λ± λμ§νΈ κΈ°κΈ° μ¬μ© μκ°μ΄ λμ΄λλ©΄μ λ 건κ°μ μ μ νΈκ° μΌμ§κ³ μμ΅λλ€. μ₯μκ° νλ©΄μ μμνλ©΄ λμ΄ μ½κ² νΌλ‘ν΄μ§κ³ , μꡬ건쑰μ¦, κ·Όμ μ§ν λ± λ€μν λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
νΉν λ Ένκ° μ§νλ μλ‘ λ 건κ°μ λμ± μ€μν΄μ§λλ€. λ Έμ, λ°±λ΄μ₯, ν©λ°λ³μ± λ± λ ΈμΈμ± μμ§νμ μΆμ μ§μ νμ ν λ¨μ΄λ¨λ¦΄ μ μκΈ° λλ¬Έμ΄μ£ . λ°λΌμ μ μ λλΆν° κΎΈμ€ν λ 건κ°μ κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 건κ°ν μμ΅κ΄, κ·μΉμ μΈ μν μ΅κ΄μ λ¬Όλ‘ , λ 건κ°μ λμμ μ£Όλ κΈ°λ₯μ± μνμ μμ·¨νλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
λ―Έκ΅ κ΅λ¦½ μκ³Ό μ°κ΅¬μ(NEI)μ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, 루ν μΈκ³Ό μ μμν΄κ³Ό κ°μ νμ°ν μ±λΆμ ν©λ°λ³μ± μ§νμ λ¦μΆλ λ° ν¨κ³Όκ° μλ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€. λν, μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ°μ μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μνμ λμμ μ€ μ μλ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ μμ΅λλ€. μ΄μ²λΌ λ 건κ°μ μν κ³Όνμ μΈ κ·Όκ±°λ€μ΄ κ³μν΄μ λ°νμ§κ³ μμΌλ©°, μ°λ¦¬λ μ΄λ¬ν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ κ·Ήμ μΌλ‘ λ 건κ°μ κ΄λ¦¬ν΄μΌ ν©λλ€.
μνλ‘€, 무μμ΄ νΉλ³ν κΉμ?
μνλ‘€μ λ 건κ°μ νμν ν΅μ¬ μ±λΆμ κ³Όνμ μΌλ‘ λ°°ν©νμ¬ λ§λ 건κ°κΈ°λ₯μνμ λλ€. λ¨μν λμ νΌλ‘λ₯Ό μΌμμ μΌλ‘ ν΄μνλ κ²μ΄ μλλΌ, λμ 건κ°μ κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ κ°μ νλ λ° μ΄μ μ λ§μΆκ³ μμ£ . μνλ‘€μ νΉλ³ν¨μ λ°λ‘ μμ λ μλ£μ κ³Όνμ μΈ λ°°ν©μ μμ΅λλ€.
μνλ‘€μλ λ€μκ³Ό κ°μ ν΅μ¬ μ±λΆλ€μ΄ ν¨μ λμ΄ μμ΅λλ€.
* 루ν
μΈ: ν©λ°μμ λ°λλ₯Ό μ μ§νμ¬ λ 건κ°μ λμμ μ€λλ€.
* μ μμν΄: 루ν
μΈκ³Ό ν¨κ» ν©λ° 건κ°μ μ§ν€λ μ€μν μ±λΆμ
λλ€.
* μμ€νμν΄: κ°λ ₯ν νμ°ν μμ©μΌλ‘ λμ νΌλ‘ κ°μ μ λμμ μ€λλ€.
* μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ° (EPA λ° DHA): μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μνμ λμμ μ€ μ μμ΅λλ€.
* λΉνλ―Ό A: μ΄λμ΄ κ³³μμ μκ° μ μμ νμνλ©°, νΌλΆμ μ λ§μ 건κ°νκ² μ μ§νλ λ° λμμ μ€λλ€.
* λΉνλ―Ό E: νμ°ν μμ©μ ν΅ν΄ μΈν¬λ₯Ό 보νΈν©λλ€.
μ΄λ¬ν μ±λΆλ€μ μλ‘ μλμ§ ν¨κ³Όλ₯Ό λ΄μ΄ λ 건κ°μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ΄λ¦¬νλ λ° λμμ μ€λλ€. λν, μνλ‘€μ GMP(Good Manufacturing Practice) μΈμ¦μ λ°μ μμ€μμ μ격ν νμ§ κ΄λ¦¬νμ μμ°λλ―λ‘ μμ¬νκ³ μμ·¨ν μ μμ΅λλ€. λ§μ λΆλ€μ΄ μνλ‘€μ μ ννλ μ΄μ λ λ°λ‘ μ΄λ¬ν μμ μ±κ³Ό μ λ’°μ± λλ¬Έμ λλ€.
μνλ‘€, μ΄λ€ ν¨λ₯μ κΈ°λν μ μμκΉμ?
μνλ‘€μ κΎΈμ€ν μμ·¨νλ©΄ λ€μκ³Ό κ°μ ν¨λ₯μ κΈ°λν μ μμ΅λλ€.
* ν©λ° κ±΄κ° μ μ§: 루ν
μΈκ³Ό μ μμν΄μ ν©λ°μμ λ°λλ₯Ό λμ¬ ν©λ°λ³μ± μλ°©μ λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. ν©λ°μ μλ ₯μ μ€μ¬μ λ΄λΉνλ μ€μν λΆμμ΄λ―λ‘, ν©λ° κ±΄κ° μ μ§λ λ§€μ° μ€μν©λλ€.
* λμ νΌλ‘ κ°μ : μμ€νμν΄μ κ°λ ₯ν νμ°ν μμ©μ ν΅ν΄ λμ νΌλ‘λ₯Ό μ€μ¬μ€λλ€. μ»΄ν¨ν° μμ
μ΄λ μ€λ§νΈν° μ¬μ©μΌλ‘ λμ΄ μ½κ² νΌλ‘ν΄μ§λ λΆλ€μκ² νΉν λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
* μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μν: μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ°μ λλ¬Όλ§μ μμ νμμΌ μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μ¦μμ μννλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€.
* μλ ₯ κ°μ λ° λ³΄νΈ: λΉνλ―Ό Aλ μ΄λμ΄ κ³³μμ μκ° μ μμ λκ³ , μλ ₯ μ νλ₯Ό μλ°©νλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. λν, λΉνλ―Ό Eλ νμ°ν μμ©μ ν΅ν΄ λ μΈν¬λ₯Ό 보νΈν©λλ€.
* μ λ°μ μΈ λ κ±΄κ° μ¦μ§: μνλ‘€μ ν¨μ λ λ€μν μ±λΆλ€μ λμ μ λ°μ μΈ κ±΄κ°μ μ¦μ§μν€λ λ° λμμ μ€λλ€. 건κ°ν λμ μΆμ μ§μ ν₯μμν€λ λ° μ€μν μν μ ν©λλ€.
μ€μ λ‘ μνλ‘€μ κΎΈμ€ν μμ·¨ν λ§μ λΆλ€μ΄ λμ νΌλ‘ κ°μ, μμΌ κ°μ , μκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦ μν λ±μ ν¨κ³Όλ₯Ό κ²½ννλ€κ³ ν©λλ€. νμ§λ§ κ°μΈμ λ°λΌ ν¨κ³Όλ λ€λ₯Ό μ μμΌλ©°, κΎΈμ€ν μμ·¨νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λν, μνλ‘€μ 건κ°κΈ°λ₯μνμΌ λΏ, μμ½νμ΄ μλλ―λ‘ μ§λ³μ μλ°© λλ μΉλ£λ₯Ό μν λͺ©μ μΌλ‘ μ¬μ©ν΄μλ μ λ©λλ€.
λμκ² λ§λ μνλ‘€, μ΄λ»κ² κ³ λ₯ΌκΉμ?
μνλ‘€μ λ€μν μ’ λ₯μ μ νμ΄ μΆμλμ΄ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μμ μκ² λ§λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ νμ μ νν λλ λ€μκ³Ό κ°μ μ¬νμ κ³ λ €ν΄ λ³΄μΈμ.
* μ£Όμ μ±λΆ ν¨λ: 루ν
μΈ, μ μμν΄, μμ€νμν΄, μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ° λ± μ£Όμ μ±λΆμ ν¨λμ νμΈνμΈμ. μμ μ λ κ±΄κ° μνμ λ°λΌ νμν μ±λΆμ ν¨λμ΄ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν©λ°λ³μ± μνμ΄ λμ λΆλ€μ 루ν
μΈκ³Ό μ μμν΄ ν¨λμ΄ λμ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* λΆμλ£: λΉνλ―Ό A, λΉνλ―Ό E λ± λΆμλ£μ ν¨μ μ¬λΆλ νμΈνμΈμ. λΆμλ£λ μ£Όμ μ±λΆμ ν¨λ₯μ λμ΄λ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€.
* μ ν: μΊ‘μ, μ μ , μ‘μ λ± λ€μν μ νμ μ νμ΄ μμ΅λλ€. μμ μκ² λ§λ μ νμ μ ννμΈμ. μΊ‘μμ΄λ μ μ λ ν΄λμ μμ·¨κ° κ°νΈνκ³ , μ‘μμ ν‘μμ¨μ΄ λλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
* κ°κ²©: μ νμ κ°κ²©μ λΉκ΅ν΄ 보μΈμ. κ°κ²©μ΄ λΉμΈλ€κ³ λ°λμ μ’μ μ νμ μλλλ€. μ£Όμ μ±λΆ ν¨λκ³Ό λΆμλ£, μ ν λ±μ κ³ λ €νμ¬ ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μ μ νμ μ ννμΈμ.
* νκΈ°: λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ νκΈ°λ₯Ό μ°Έκ³ νμΈμ. μ€μ λ‘ μ νμ μμ·¨ν μ¬λλ€μ κ²½νμ μ ν μ νμ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ νκΈ°λ μ°Έκ³ μλ£μΌ λΏ, λ§Ήμ ν΄μλ μ λ©λλ€.
* μ μ‘°μ¬ λ° λΈλλ: μ λ’°ν μ μλ μ μ‘°μ¬ λλ λΈλλμ μ νμ μ ννμΈμ. GMP μΈμ¦μ λ°μ μμ€μμ μμ°λ μ νμΈμ§ νμΈνλ κ²λ μ€μν©λλ€.
λ§μ½ μ΄λ€ μ νμ μ νν΄μΌ ν μ§ κ³ λ―Όλλ€λ©΄, μ λ¬Έκ°μ μλ΄νλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€. μμ¬, μ½μ¬, μμμ¬ λ± μ λ¬Έκ°μ μ‘°μΈμ ν΅ν΄ μμ μκ² λ§λ μνλ‘€ μ νμ μ νν μ μμ΅λλ€.
μνλ‘€ μμ·¨, μ£Όμμ¬νμ μμκΉμ?
μνλ‘€μ 건κ°κΈ°λ₯μνμ΄λ―λ‘ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ νμ§λ§, λ€μκ³Ό κ°μ μ£Όμμ¬νμ μ§μΌμΌ ν©λλ€.
* κΆμ₯ μμ·¨λ: μ νμ νμλ κΆμ₯ μμ·¨λμ μ§ν€μΈμ. κ³Όλ€ μμ·¨λ λΆμμ©μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
* νΉμ μ§ν: νΉμ μ§νμ μκ³ μκ±°λ μ½λ¬Όμ λ³΅μ© μ€μΈ κ²½μ°, μ λ¬Έκ°μ μλ΄ ν μμ·¨νμΈμ. νΉν νμ‘ μκ³ κ΄λ ¨ μ§νμ΄ μκ±°λ νμκ³ μ λ₯Ό λ³΅μ© μ€μΈ κ²½μ°, μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ° μμ·¨μ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
* μλ λ₯΄κΈ°: νΉμ μ±λΆμ μλ λ₯΄κΈ°κ° μλ κ²½μ°, μμ·¨λ₯Ό νΌνμΈμ. μ νμ μ±λΆνλ₯Ό κΌΌκΌΌν νμΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
* μμ°λΆ λ° μμ λΆ: μμ°λΆ λ° μμ λΆλ μ λ¬Έκ°μ μλ΄ ν μμ·¨νμΈμ.
* μ΄λ¦°μ΄: μ΄λ¦°μ΄λ μμ·¨ μ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμΈμ.
λ§μ½ μνλ‘€ μμ·¨ ν μ΄μ μ¦μμ΄ λνλλ©΄ μ¦μ μμ·¨λ₯Ό μ€λ¨νκ³ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμΈμ. λν, μνλ‘€μ 건κ°κΈ°λ₯μνμΌ λΏ, μμ½νμ λ체ν μ μμ΅λλ€. μ§λ³ μΉλ£λ₯Ό μν΄μλ λ°λμ λ³μμ λ°©λ¬Ένμ¬ μ λ¬Έμμ μ§λ£λ₯Ό λ°μμΌ ν©λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬
μ€λμ μνλ‘€μ λν λͺ¨λ κ²μ μμΈνκ² μμ보μμ΅λλ€. λ 건κ°μ μ°λ¦¬ μΆμ μ§μ κ²°μ νλ μ€μν μμμ λλ€. μνλ‘€μ λ 건κ°μ μ§ν€λ λ° λμμ μ€ μ μλ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ² μ€ νλμ λλ€. νμ§λ§ μνλ‘€μ λ§Ήμ ν기보λ€λ 건κ°ν μμ΅κ΄, κ·μΉμ μΈ μν μ΅κ΄κ³Ό ν¨κ» κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ§ λ§μΈμ, 건κ°ν λμ ν볡ν μΆμ νμ 쑰건μ λλ€!
λ 건κ°, μ§κΈλΆν° μμνμΈμ!
μ€λλΆν°λΌλ λ 건κ°μ μν΄ μμ μ΅κ΄λ€μ μ€μ²ν΄ 보μΈμ. μ€λ§νΈν° μ¬μ© μκ°μ μ€μ΄κ³ , μ»΄ν¨ν° μμ μ€κ°μ ν΄μμ μ·¨νκ³ , λμ μ’μ μμμ μμ·¨νλ κ²λ§μΌλ‘λ λ 건κ°μ μ§ν¬ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μνλ‘€κ³Ό κ°μ 건κ°κΈ°λ₯μνμ λμμ λ°λλ€λ©΄ λμ± ν¨κ³Όμ μΌλ‘ λ 건κ°μ κ΄λ¦¬ν μ μκ² μ£ ? μ¬λ¬λΆμ λ 건κ°μ μμνλ©°, μ λ λ€μμλ μ μ΅ν μ λ³΄λ‘ λ€μ μ°Ύμλ΅κ² μ΅λλ€. κ°μ¬ν©λλ€!
μ§κΈ νμΈνμ§ μμΌλ©΄ λμΉ μ μμ΅λλ€.
μνλ‘€μ μ¨κ²¨μ§ μ΄μΌκΈ°μ λ λ§μ ν΅μ¬μ 보 μμ보기!